2021年9月29日 星期三

女生！貪吃這些食物，讓你子宮老超快！

報導/KingNet國家網路醫藥編輯部   圖片設計/Kato

天氣炙熱！相信很多女生忍不住想吃些冰涼的食物消消暑，如西瓜、水梨、柚子、石蓮花、蘆薈等等，但這些食物都偏向寒涼性，吃過多恐會增加婦科疾病發生率。

一起來看看有哪些寒性涼性食物，身為女性的我們得少吃，避免影卵巢子宮因過寒導致每個月經血排不乾淨或是逆流喲！

寒性食物－

冰品、冰飲、香蕉、蘆薈、石蓮花 、苦瓜、椰子、橘子、奇異果、火龍果、生菜及海鮮等。


涼性食物－

空心菜、蒿苣、白蘿蔔、豆腐、奇異果、柿子、小麥、小米、大麥、蕎麥、寒天等。


除此之外，女生還有哪些壞習慣容易導致你的子宮提早老化呢？女生們，快來自我檢視一下吧！

壞習慣 (1) 經常飲酒過量

壞習慣 (2) 經常吃冰、冰飲

壞習慣 (3) 經常熬夜、日夜顛倒、睡眠不足

壞習慣 (4) 不愛運動、坐臥時間長

壞習慣 (5) 總是...... 原文詳見：女生！貪吃這些食物，讓你 子宮老超快！

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

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