2021年10月24日 星期日

最肥的竟不是珍珠奶茶!!營養師高敏敏曝:手搖飲配料「熱量冠軍」

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  文章授權刊登/常春月刊 編輯部  撰文/郭岳潭  責任編輯/Mei
下午茶來上一杯手搖飲料,是許多學生、上班族的最愛,不少人也會在點飲料時加上一份配料,以增加口感,一口喝下相當滿足。
不過,營養師也提醒,各種配料都是「蜜過糖」,一不小心就會攝取過多的糖與熱量,造成身體甜蜜的負擔,不可不慎!

手搖加料熱量排行榜  奶蓋奪冠 

根據營養師高敏敏在臉書貼出的「手搖加料熱量排行榜」,以12款常見配料分析個別熱量,其中奪下冠軍的竟不是大家料想中的波霸珍� �,而是奶蓋,其一份就高達203大卡,讓人超意外。

對此,高敏敏解釋,通常奶蓋的製作要用奶油加糖∕鹽,甚至還要添加一些煉乳去打發,因乳脂肪含量要夠高才不易產生油水分離現象,但也是造成肥胖的肇因,而加糖就像奶蓋的穩定劑,能讓打發的...... 原文詳見:最肥的竟不是珍珠奶茶!!營養師高敏敏曝:手搖飲配料「熱量冠軍」

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用「傾聽」找出小孩不乖背後的原因,身心科醫師章秉純:理解他們的情緒比責罵來得更重要

2020年度熱血醫師-用「傾聽」找出小孩不乖背後的原因,身心科醫師章秉純:理解他們的情緒比責罵來得更重要

採訪/KingNet國家網路醫藥編輯部   受訪專家/臺中榮總嘉義分院兒童青少年身心科主任-章秉純醫師

曾經在台北榮總服務,現於臺中榮總嘉義分院的「兒童青少年身心科」任職的章秉純醫師,由於在網站上熱心分享有關身心科議題的專業文章,獲得KingNet國家網路醫藥頒發「2020年度知識貢獻醫師獎」,此次也撥冗接受專訪,讓更多人認識「兒童青少年身心科」對孩子的重要性。

提問一:
醫師工作繁忙,為什麼會加入KingNet國家網路醫藥熱血醫事的行列,並投稿文章呢?

章秉純醫師表示,由於門診中許多個案有類似的問題,但往往苦於門診時間有限,無法詳細解釋,始有撰寫衛教文章的想法。一開始僅在個人臉書中發表,卻意外獲得許多門診個案好評,甚至轉貼與身邊...... 原文詳見:用「傾聽」找出小孩不乖背後的原因,身心科醫師章秉純:理解他們的情緒比責罵來得更重要

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別讓「癌因性疲憊症」擊潰抗癌決心!專家提點對應之道

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  報導/黃慧玫  諮詢專家/台灣癌症希望基金會董事長暨基隆長庚醫院癌症中心主任 王正旭
法務部前部長羅瑩雪辭世,享壽69歲。據媒體報導,羅瑩雪於7年前確診乳癌第二期,之後便積極治療,歷經手術切除、持續化療後,病情控制良好。未料在上個月初病情快速惡化,並於日前病逝,令外界相當震驚。
女性乳癌已成為全球最常被診斷出的癌症。根據最新國民健康署癌症登記報告,乳癌年增14,217人,平均不到37分鐘新增1人,是國人第三大常見癌症,也蟬聯女性最容易罹患的癌種。

乳癌一向令女性聞之色變,疾病本身、治療過程的種種不適症狀,給予病患和家屬極大壓力。然而,只要早期發現與治療,乳癌病友擁� ��相當高的存活率,呼籲女性朋友應進行乳房定期篩檢。

化放療最常見不適症狀:癌因性疲憊症

吃藥也沒用?制伏難治型憂鬱症靠這招

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  報導/黃慧玫  諮詢專家/亞東醫院精神科主治醫師 黎美嫻
罹患憂鬱症時,因飽受症狀困擾,而需要就醫治療。但有些人在嘗試多種抗憂鬱劑的治療後,卻都無法抑制負面想法和自殺意念,或藥物副作用難以承受,難道就沒有別的方法治療憂鬱症了嗎?
亞東醫院精神科醫師黎美嫻表示,門診有位罹患憂鬱症的年輕女性,在多次換藥治療,仍無法擺脫負面思緒及傷害自己的意念,因而無法到學校上課。經醫師建議,接受10次「重複性透顱磁刺激術」治療後,順利恢復學校生活。

難治型憂鬱症福音 不擔心藥物無效與副作用

黎美嫻指出,憂鬱症並非不知足或脆弱的表現,而是由多重生理因素(如腦神經傳導物質的失衡)、心理因素、性格問題和社會環境等因素所導致的疾病,進而出現各種精神症狀。

大部分病人在接受憂鬱症藥物治療時,不免會擔心藥物的...... 原文詳見:吃藥也沒用?制伏難治型憂鬱症靠這招

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2021年10月23日 星期六

洗完頭真的得用潤絲精嗎?潤絲精可與洗髮精一起用嗎?專家來解惑

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  報導/黃慧玫

許多人再洗完頭髮後,習慣再用潤絲精,讓乾澀髮絲變得滑順,因此,也使得二合一、三合一的洗髮產品大量問世。你曾想過,為什麼洗完頭,還要用潤絲精?洗髮可以與潤絲混著一起用嗎?潤絲精的真正功能?

食藥署於《藥物食品安全週報》中解釋,潤絲精的原文是Rinse,是用清水沖洗的意思。由於早期洗髮多使用含鹼的皂類,為除去殘留於頭髮上的鹼、維持頭髮弱酸性,所以會使用潤絲,調整毛髮表面狀態。

中和靜電反應,更易梳理


潤絲精主要由陽離子界面活性劑、油分、保濕劑,加上水、香料、色素及防腐劑等成分組成。至於潤髮乳、護髮乳的原理與潤絲精相同,部分會強調其護髮功能優越。

由於洗髮後頭髮多帶負電荷,若使用潤絲精,潤絲精中的陽離子界面活性劑可附著在帶負電的毛髮上,中和靜電反應...... 原文詳見:洗完頭真的得用潤絲精嗎?潤絲精可與洗髮精一起用嗎?專家來解惑

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搶救腦瘤內分泌風暴!專家提點,除了開顱手術,還有其他治療選擇

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 報導/黃慧玫  諮詢專家/臺北榮總耳鼻喉頭頸部鼻頭頸科主任 藍敏瑛、臺北榮總一般神經外科主治醫師 王緯歆、臺北榮總新陳代謝科主任 陳涵栩
36歲的翁小姐,半年來飲食及生活習慣未改變,但體重卻直線上升,在3個月內胖了16公斤,臉型成了圓潤月亮臉,皮膚變得粗糙,長了許多痘痘,毛髮也有增生情況,同時出現四肢水腫及無力。

腦腫瘤只能進行開顱手術嗎?

至其他醫院就診疑似荷爾蒙失調,血液及尿液檢查發現,促腎上腺皮質激素過高,影像檢查證實腦下垂體有6公分巨大腫瘤,並包覆鄰近的大血管及神經構造,確診罹患「庫欣病」,需手術切除。

諮詢多家醫院均建議:因大血管包覆腫瘤,為確實切除乾淨,需開顱摘除並輔助放射線及藥物治療。唯有臺北榮總經鼻內視鏡手術團隊提出不需開顱的建議,以微創經鼻內視鏡手術進行即可。

微創經鼻內視鏡手術,提供另個治療選項

經醫病溝通後,翁小姐最終選擇於北榮進行微創經鼻內視鏡手術,成功切除腫瘤,未發生鼻部不適或嗅覺喪失等併發症,而異常增高的荷爾蒙,在術後很快就下降了。

在新陳代謝科、鼻頭頸科及神經外科等專科的追蹤下,患者的體重及臉型回復以往樣?,影像檢查亦無殘瘤,不須再接受輔助性的藥物及放射線治療,該精湛技術獲得國際知名期刊《Neurosurgical Focus Video》封面刊登肯定。

臺北榮總新陳代謝科主任陳涵栩指出,「庫欣病」是腦下垂體過度分泌促腎上腺皮質激素的罕見疾病,通常是腦下垂體長了腫瘤所造成,容易引發新陳代謝及心血管系統的併發症,病情嚴重甚至會威脅生命,手術切除是治療的首選。

微創經鼻內視鏡手術是什麼?

臺北榮總一般神經外科王緯歆醫師表示,腦下垂體腫瘤及其他顱底腫瘤若有神經血管的侵犯,除傳統開顱手術外,要從鼻子的通道進行手術,難度是相當的高,要達到腫瘤完全切除又保存內分泌及神經的功能更是難上加難。

為突破治療瓶頸,5年前,鼻頭頸科主任藍敏瑛與王緯歆共同組成「經鼻內視鏡手術團隊」,並與全世界最知名的美國匹茲堡醫學中心合作,至今已完成超過400例手術,更共同發表10餘篇相關論文。 

王緯歆指出,經鼻內視鏡雖不是新創手術,但團隊採跨科合作的� �術方式,成績已達國際頂尖醫學中心水準。以腦下垂體腫瘤手術為例,全切除及近全切除的比率高達95%,但手術相關併發症皆僅有1%的比率。

微創經鼻內視鏡手術適合那些疾病使用

針對罕見疾病的肢端肥大症(分泌生長激素的腦下垂體瘤所致)手術,到目前為止16例皆成功切除治癒;其他,如庫欣病(分泌促腎上腺皮質激素的腦下垂體腫瘤),也有相當高的治癒率。

藍敏瑛強調,經鼻內視鏡手術成功的關鍵,在於鼻頭頸科醫師全程參與治� ��過程,不但可提升手術成效,也確保病人的生活品質。手術計畫時,也能一併規劃改善病患相關鼻部問題,如鼻塞、鼻炎或因腫瘤造成的鼻部外觀改變。

以往病人術後常有腦脊髓液滲漏、鼻竇發炎,甚至嗅覺喪失等問題產生,在鼻頭頸科醫師全程參與治療下,術後腦脊髓液滲漏發生的比例低於1%;避免術後產生嗅覺喪失的併發症,則獲得國際期刊的刊登與肯定。

此外,在復發或難治的鼻咽惡性腫瘤治療方面,北榮團隊在多專科積極合作下克服許多治療的瓶頸,包含再次手術的評估與執行,審慎為病患提供一套有效的治療方式。

搶救腦瘤內分泌風暴!專家提點,除了開顱手術,還有其他治療選擇
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久病導致焦慮、憂鬱該怎麼解?專家提5解法

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部  文章授權刊登/常春月刊 編輯部  撰文/吳依桑  責任編輯/Mei
當生活中看不見的壓力來自四面八方,若沒有適度的排解,可得注意隨之而來的焦慮、憂鬱情緒,再加上現在正是身心科求診病患明顯暴增的季節,尤其是本身正在接受其他內外科疾病治療的民眾,更要特別當心共病現象引發的焦慮和憂鬱。

因生病造成的焦慮、憂鬱情緒,該怎麼解?中山醫學大學附設醫院身心科主任朱柏全分析,就臨床觀察與國內外文獻研究發現,本身有其他疾病,例如正在接受癌症治療、有內外科相關疾病或慢性病史的人,確實比一般人更容易引發焦慮、憂鬱等情緒方面的困擾。

他進一步解釋,比較常見� ��是內外科病人在住院過程中,該科醫師常發現病患容易產生焦慮、憂鬱的現象。一般常見的情緒困擾可能會想很多、負向思考強烈、心情低落,...... 原文詳見:久病導致焦慮、憂鬱該怎麼解?專家提5解法

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藍光累積恐傷眼? 日常的預防與保健

什麼是藍光 ? 長期累積易病變 電磁波譜中人類視覺可以看見(接收得到)的部分稱為-可見光,可見光僅是電磁波譜中的一小部分,所謂的藍光泛指可見光譜中波長範圍落在 380 ~ 500nm 的光波,具有波長短能量高的特性。依據研究表示,藍光累積性的自由基氧化損傷,恐引起細胞受損造成眼睛...