作者\KingNet國家網路醫藥編輯部 參考資料來源：美國疾病管制局CDC、WHO 免疫系統有助於保護身體免遭受微生物感染，許多不同的營養素，包括：蛋白質、omega-3和許多維生素、礦物質，都存在於各種食物中，可幫助免疫系統正常工作，以抵抗新冠肺炎病毒的侵擾。 吃營養保健品可以治療或預防新冠肺炎嗎？營養保健品（例如：維生素 C 和 D、鋅）並非用於治療或預防COVID-19，而是有助於免疫系統抵抗感染及炎症或腫脹。獲取這些營養素的最佳方式是透過攝取原型食物，例如：維生素 C存在於水果和蔬菜中、維生素 D存在於低脂牛奶、海鮮和鋅存在於瘦肉、海鮮、豆類、堅果和種子 中。 提升免疫力重點一：每天吃新鮮和未加工的食物1. 吃水果、蔬菜、豆類（如扁豆、豆類）、堅果和全穀類（如未加工的玉米、燕麥、糙米或澱粉塊莖，如馬鈴薯、山藥、芋頭），以及來自動物...... 原文詳見：新冠肺炎疫情期間，有助於提升免疫力的營養補給
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藍光累積恐傷眼? 日常的預防與保健什麼是藍光 ? 長期累積易病變 電磁波譜中人類視覺可以看見（接收得到）的部分稱為－可見光，可見光僅是電磁波譜中的一小部分，所謂的藍光泛指可見光譜中波長範圍落在 380 ～ 500nm 的光波，具有波長短能量高的特性。依據研究表示，藍光累積性的自由基氧化損傷，恐引起細胞受損造成眼睛... 
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