防疫讓孩子與父母的相處時間拉長，有時候幼童哭鬧讓父母很頭痛。養兒有方的譚敦慈提供撇步和食譜，讓父母與孩子共處更輕鬆，較舒緩度過非常時期。 譚敦慈授權引用 編輯部整理 防疫非常時期，孩童減少許多外出活動的機會，親子共處一室的時間增長，長時間陪伴小孩的父母，如果又遇上孩子哭鬧，長期下來心很累。把兩個兒子養得頭好壯壯的譚敦慈在臉書粉絲團分享，鎮定小朋友的撇步，並且號召親子攜手做麵包，讓父母與孩子都能比較輕鬆地度過這段防疫時期。 孩童安靜 ？？不能吃「疫情是一時，家人是長遠！」譚敦慈在社群帳號這樣呼籲。她建議民眾，儘量不要提供含糖、含咖啡因及含人工色素（黃色4號、5號；紅色6號、40號），這些容易引起孩童躁動的食品。 家裡的煮飯手也可以一次多煮些冰涼、好吃的食物，例如白煮蛋、雞胸肉，或...... 原文詳見：囡仔宅家罵罵號 譚敦慈分享避免小童躁動妙招
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藍光累積恐傷眼? 日常的預防與保健什麼是藍光 ? 長期累積易病變 電磁波譜中人類視覺可以看見（接收得到）的部分稱為－可見光，可見光僅是電磁波譜中的一小部分，所謂的藍光泛指可見光譜中波長範圍落在 380 ～ 500nm 的光波，具有波長短能量高的特性。依據研究表示，藍光累積性的自由基氧化損傷，恐引起細胞受損造成眼睛... 
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