| 作者 林靜芸醫師 疫情期間，您的性生活變少是嗎？您並不孤單。美國印第安那大學對1,559位成年人疫情期間的調查，性生活平均減少43%。 別讓性趣「疫」蹶不振這個結果很容易解釋，華人說：「飽暖思淫慾」，疫情期間，擔驚受怕，性慾被壓抑，很正常。如果你也在苦惱，專家建議，把性生活想成與自己喜歡的人連結，是照顧自己增加身體健康，促進心靈滿足的事情。將性生活與健康綁在一起，你才可能擠出時間來行動。  把性生活想成與自己喜歡的人連結。之前某報徵文第一名「一週大事」寫的是一位上班族白天巴結上司，應付同事，忍耐客戶，回家幫忙家事，照顧小孩，忙得團團轉努力過日子，目標只是星期日晚上的一週大事。完成大事，他才有能量面對下週的生活。【推薦閱� ��：防疫宅生活提升精力！3款「性」福食譜上桌】  以一週為目標規劃房事，而且放入行程裡面。該篇文章詳實描述現代社會一般...... 原文詳見：《性／生活／性愛》有疫情難調情？林靜芸：房事1週1次 不停機有益身心
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藍光累積恐傷眼? 日常的預防與保健什麼是藍光 ? 長期累積易病變 電磁波譜中人類視覺可以看見（接收得到）的部分稱為－可見光，可見光僅是電磁波譜中的一小部分，所謂的藍光泛指可見光譜中波長範圍落在 380 ～ 500nm 的光波，具有波長短能量高的特性。依據研究表示，藍光累積性的自由基氧化損傷，恐引起細胞受損造成眼睛... 
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