| 作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato |
他的家人是醫護背景，透過介紹就醫希望解決失眠的問題，但是卻造成了另一個問題───他的安眠藥越用越多，每晚大多需要2到4顆左右，甚至有一晚吃到20幾顆才能入眠的恐怖經驗。因為對藥物成癮的懼怕，透過網路搜索來到診間請我幫忙。 「是那種細細長長白白的安眠藥嗎？」我先確定一下用的是什麼藥。 「是啊，一開始效果很不錯，可是後來就不太行了。」江先生非常清楚地描述自己「成癮」的心路� �程，「吃下安眠藥後，會有一種開心的感覺，好像非它不可；但是吃了那麼多藥，卻讓我第二天醒來有失控的感覺…還有罪惡感…不但這樣，我還會常常想到一些負面的東西…」當人們對某種東西開始有失控的感覺時，那種抓不住自己的無力感便...... 原文詳見：安眠藥成癮？精神科醫師建議，戒了安眠藥，才有新生活
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥 
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藍光累積恐傷眼? 日常的預防與保健什麼是藍光 ? 長期累積易病變 電磁波譜中人類視覺可以看見（接收得到）的部分稱為－可見光，可見光僅是電磁波譜中的一小部分，所謂的藍光泛指可見光譜中波長範圍落在 380 ～ 500nm 的光波，具有波長短能量高的特性。依據研究表示，藍光累積性的自由基氧化損傷，恐引起細胞受損造成眼睛... 
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