作者/克里斯・克洛利、亨利・洛奇醫學博士、艾倫・漢彌頓 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato 本文出處/摘錄自高寶書版出版《高年級逆齡先修班》 |
| 強健的心臟 在你的一生中，你的心臟總共會跳動約四十億次，不會停下來，沒有1分鐘的休息或恢復。 一開始，你有著最佳的心臟功能，它就在那裡，用你一生的時間等待著你。但是你的循環功能，讓血液和氧氣深入肌肉的能力，發生了巨大變化。如今，儘管你過著有些罪惡的生活，你的心肌幾乎仍然是完美的，它在你的人生中已經跳動了幾十億次。但是那些小動脈卻不是如此。甚至那些「健康的」50幾歲的人，他們的動脈也被斑塊覆蓋，看起來就像起司披薩上的醬料一樣。醫學院的學生在首次進行屍體� ��剖後，總是會發誓戒掉披薩……大約1個月。 我們假設，現在你的身體沒有任何地方會爆裂，但是，先不...... 原文詳見：逆齡關鍵是「強健的心臟」！專家建議，「強心臟」就該這麼做
本文轉載自 KingNet國家網路醫藥 
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藍光累積恐傷眼? 日常的預防與保健什麼是藍光 ? 長期累積易病變 電磁波譜中人類視覺可以看見（接收得到）的部分稱為－可見光，可見光僅是電磁波譜中的一小部分，所謂的藍光泛指可見光譜中波長範圍落在 380 ～ 500nm 的光波，具有波長短能量高的特性。依據研究表示，藍光累積性的自由基氧化損傷，恐引起細胞受損造成眼睛... 
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