蘋果、橘子，是寒是溫？

有此一說：

最近在貴網站看到有兩篇文章有點疑惑，想請教醫師指點！

台大孫安迪醫師指出水果一般分為涼性和溫性兩類。涼性的如蘋果、西瓜、獼猴桃（奇異果）、鳳梨等；溫性的如橘子、櫻桃、龍眼等。體質偏熱者，應選擇涼性水果；體質虛寒者，應選擇溫性水
果。

而臺北市立中醫醫院婦科劉桂蘭主任表示平溫性水果蔬菜可以吃，如番石榴、蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、櫻桃、桑椹、草莓、李子、紅蘿蔔...等；寒涼與冰冷屬性水果蔬菜宜少吃或不吃，如：任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、柿子、椰子、香蕉...等。

那到底蘋果、橘子，是寒是溫？另外，香蕉是涼的喔？

醫師回答

營養保健諮詢　陳正育營養師

談到水果的屬性，一...... 原文詳見：蘋果、橘子，是寒是溫？

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