作者／藥師董秀花 提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會
人的一生中需要許許多多的營養素，來維持身體與生理正常的運轉，鐵、鈣、維生素D、維生素B6和B12、葉酸…對女人來說尤其重要，只是隨著年齡的增長，進入不同的時期、每種營養素的需求也跟著不同。
青春期� ��育好：鐵、鈣
青春期是人生中第二次快速生長...... 原文詳見：關心最愛 女性營養補充這樣做！ 本文轉載自 KingNet國家網路醫藥
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